Czym właściwie jest ten wskaźnik BMI, o którym tyle się obecnie mówi.
Jest to nie do końca dokładny wskaźnik niedowagi i nadwagi oraz ryzyk chorób z nimi związanych takich jak miażdżyca czy udar mózgu.
Dzięki obliczonemu wskaźnikowi BMI na jego podstawie łatwo określić czy dotychczasowe odżywianie jest odpowiednie, czy też należy zwrócić się do specjalisty o pomoc.
Korzystając z internetowego kalkulatory należy jedynie w miejsca do tego przeznaczone wpisać dane jakie są wymagane takie jak waga w kilogramach, wzrost w centymetrach, swój wiek, płeć, obwód talii w centymetrach, obwód klatki piersiowej również w centymetrach.
Po obliczeniu swojego BMI możemy go porównać z poniższymi danymi:
wygłodzenie – wynik poniżej 16,
wychudzenie – wynik 16-17,
niedowaga – wynik poniżej 18, 5,
prawidłowa waga – wynik 18, 5-24, 99,
nadwaga – wynik powyżej 25,
otyłość – wynik 30-35,
otyłość kliniczna – wynik 35-40,
otyłość skrajna – wynik powyżej 40.
Należy jednak pamiętać, że parametru tego nie powinno stosować się u dzieci poniżej 14 roku życia, a u kobiet w ciąży zastosować specjalny kalkulator dla kobiet spodziewających się dziecka.